Trénink

Suplementace kreatinem

Středa, 21. prosince 2011,  autor: Redakce,  Komentářů: 1

Lekce Thaiboxu s Tomášem Hronem - Postoj

Základní postoj, nebo někdy také gard je velmi důležitý v začátcích každého thaiboxera, protože z něho vycházejí všechny techniky.

Pátek, 18. února 2011,  autor: Lukáš Borek,  Komentářů: 0

Únava - fyziologie

Únava je obranným a ochranným mechanismem organismu. Chrání zatěžovaný organismus před možným poškozením z přetížení. Bezprostřední příčinou svalové únavy je pokles tvorby (resyntézy) makroergních fosfátů (ATP) při kritickém poklesu energetických rezerv nebo nahromadění kyselých metabolitů.

Čtvrtek, 25. listopadu 2010,  autor: Theraphosa,  Komentářů: 0

Low Kick - účinná zbraň

Technika kopů je od pradávna používaná pro svoji tvrdost a účinnost snad ve všech bojových sportech a bojových uměních. Při provádění jakéhokoliv kopu se musí počítat s menší stabilitou a o něco menší rychlostí z důvodu opuštění „základny“ jedné stojné končetiny. Zmíněná nestabilita je zde ovšem kompenzována ničivou silou, která protivníka může zasáhnout.

Pondělí, 30. listopadu 2009,  autor: Theraphosa,  Komentářů: 0

Nejčastější poranění v bojových sportech

Ačkoliv se může na první pohled zdát, že bojové sporty patří k těm, které řadíme mezi nejvíce úrazové, opak je pravdou. Statisticky je dokázáno, že nejvíce úrazovým sportem na 100 sportovců je fotbal, který za tuto nelibou statistiku vděčí hlavně tomu, že je nejoblíbenějším sportem na naší planetě.

Pondělí, 30. listopadu 2009,  autor: Theraphosa,  Komentářů: 0