Low Kick - účinná zbraň

Téměř ve všech bojových sportech nebo bojových uměních narazíme na techniku, která se považuje za jednu z nejúčinnějších vůbec – low kick. Její časté používání se dá vysvětlit částečně také tím, že není příliš zatěžující z pohledu energetického krytí a její provedení není v podstatě nikterak náročné.

O čem tahle technika vlastně je?

Dala by se charakterizovat jako velmi tvrdý kop holenní kostí na nohu soupeře, přičemž se snažíme zasáhnout stehenní sval. Stehenní sval skrývá množství posturálních svalů, což znamená, že jsou v neustálém napětí (mimo polohy, v nichž například ležíme atd). Z toho plyne, že pokud podrobujeme nohu neustálému „okopávání", nemůže se zasažená noha v dohledné době regenerovat. Především tato skutečnost dělá z low kicku velice účinnou zbraň.

Každý, kdo jednou okusil tvrdý low kick může potvrdit, že je tato technika velice nepříjemná a pokud je správně provedena, znamená to většinou konec možnosti zasaženou nohu používat.

Jak vznikla a proč je tak účinná?

Těžko hledat počátky techniky low kicku, aniž bychom neukřivdili jedné či druhé straně. Ať už se jedná o karate,taekwondo, kickbox nebo thajský box, všude jej nalezneme a mnohdy se stejná technika nazývá v daném sportu jinak.

Účinnost low kicku je skutečně veliká, ale samozřejmě jako u většiny jiných technik záleží na způsobu provedení.

Můžeme totiž rozlišit low kick na přední, nebo na zadní nohu. Častěji se setkáváme s „okopáváním“ přední nohy, na kterou si většina soupeřů ale dává bedlivý pozor. Méně často se setkáme s low kickem na „zadní nohu“, který je v provedení mnohem složitější z důvodu stability a také hlavně proto, že si svoji zadní nohu soupeř často pokryje. Na druhou stranu, tato technika by se dala považovat účinnější, protože zadní noha je ve většině případů okopávána méně, takže méně snese.

Obrana

Obrana proti low kicku může být provedena několika způsoby. Tím nejčastějším je pravděpodobně kryt, kterým docílíme jak utlumení kopu, tak především ochraně stehenních svalů.

Další možností obrany je včasný úhyb, který ale potřebuje notnou dávku předvídavosti ze strany bránícího se fightera.

Většina dalších způsobů obran je individuální záležitostí, co se jednotlivých sportů týče, tudíž zabývat se každým zvlášť by bylo na delší povídání.